Мужчины придают сексу очень большое значение. Таковы особенности их сексуальности.

Половое влечение зависит от уровня тестостерона в организме; у сильного пола этот уровень гораздо выше, чем у слабого, поэтому нормальный мужчина гораздо чаще хочет секса, чем женщина. Свое желание он может выражать очень бурно. Или же камуфлирует желание сильными эмоциями, которые внешне выглядят как выражение страсти, любви.

О мужчине с характером говорят: "У него есть яйца!" С уважением говорят. Быть может, даже с легкой завистью. Это верно. Тестостерон вырабатывается в яичках. Чем выше уровень тестостерона в организме мужчины, тем сильнее его сексуальное желание и более выражено мужское начало. Тестостерон опосредованно влияет и на головной мозг. Это определяет именно тот стереотип поведения, который принято считать мужским. Ученые считают, что решительность, активность мужчин и стремление к лидерству зависят от уровня содержания в его организме тестостерона. Чем больше вырабатывается тестостерона, тем сильнее мужчина хочет руководить другими людьми, быть лидером, требовать, чтобы другие люди считались с его мнением и подчинялись ему. Когда тестостерона в организме недостаточно, то нет и ярко выраженного мужского поведения, нет мужчины в широком понимании этого слова.

Образно говоря, тестостерон создает мужчину - его маскулинный (мужественный) облик, характер, темперамент и, конечно же, его сексуальность.

Сексуально озабоченных мужчин вокруг немало (правда, они умеют довольно искусно скрывать свои истинные намерения). Удивляться тут нечему - фактически общество поощряет поведение мужчин, в основе которого лежит их сексуальность.

Так, мужчина, который имел много любовных приключений, гордо именуется "героем-любовником", "сексуальным гигантом", "сексуальным террористом".

Щеголяя своей сексуальностью, мужчина вызывает к себе уважение. Но если женщина станет козырять своей сексуальностью, то как ее назовут? Правильно. "Шлюхой", "сексуально распущенной", "потаскухой", а то и покруче.

То, что мужчина стремится удовлетворить свои сексуальные потребности, считается нормальным: "Он же мужчина!", ".Мужикам это надо" (можно подумать, что женщинам "это" не надо!). Женщина же, требующая сексуального удовлетворения, - "нимфоманка" (хотя давно доказано, что слабый пол имеет полное право на удовлетворение своих сексуальных потребностей). Если мужчина хочет секса ежедневно и по нескольку раз за ночь - это считается достоинством, но если того же хочет женщина -то она "ненасытная" и "ей всегда мало".

В результате такого неравноправия сложился следующий стереотип общественного мнения: проявления мужской сексуальности - это хорошо, а женской - плохо.

Нет ничего удивительного, что мужчины всячески демонстрируют свою сексуальность, а женщины вынуждены таковую скрывать.

Когда дело доходит до секса, поведение мужчины может разительно измениться. Женщины порой не понимают перемен в поведении партнера - то он горит желанием, то становится равнодушным к ее прелестям. Увы, это объясняется весьма прозаически.

Под влиянием половых гормонов семенники продуцируют эякулят, который накапливается в резервуарах (в семенных пузырьках и выводящих протоках) и давит на нервные окончания их стенок. Это повышает половую возбудимость. Требуется половая разрядка. В это время мужчина сексуально озабочен и изыскивает любую возможность, использует любую уловку - от уговоров и признаний в любви до шантажа: "Докажи мне свою любовь!" и скрытых угроз: "Значит, ты меня не любишь!.. Тогда нам лучше расстаться..." А когда сперма выбрасывается наружу (например, при половом сношении), то давление на стенки резервуаров снижается и половая возбудимость падает. (Это называется феноменом Тарханова.)

Таким образом, интенсивность желания мужчины постоянно колеблется. Если у него был некоторый период воздержания и сперма "давит" или он возбудился, случайно увидев соблазнительную красотку, - то он хочет секса и "пристает" к своей партнерше. Если же семенные резервуары не переполнены (например, после полового акта), то половой разрядки ему не требуется. Он, конечно, может снова возбудиться, если партнерша его "заведет", но "завести" его будет труднее.

Сам мужчина может и не осознавать собственного стремления к половой разрядке, называя свое состояние любовью, влюбленностью, но факт остается фактом. Физиология - вещь объективная и неумолимая. Гормоны, гормоны и еще раз гормоны, и чем их больше, тем сильнее половое влечение. Гормоны влияют и на психику, и на поведение, и на эмоциональность. В основе влюбленности (не путайте с любовью!) лежит мощнейшее сексуальное влечение, а красивые слова о романтических, возвышенных чувствах - всего лишь флер, которым прикрывается физиология.

Помните: сексуальное желание - еще не любовь.

Основное различие между мужчиной и женщиной состоит в том, что они не всегда хотят одного и того же. То, что нравится мужчине, может не нравиться женщине, может даже вызывать у лед неприятие и раздражение.

Поясню, как мужчина и женщина порой не понимают друг друга, на одном конкретном примере.

Сексуальное желание у женщины во время месячных усиливается, но интимные отношения в этот период доставляют ей определений дискомфорт - чаще всего мешают мысли о том, что партнер потом будет испытывать негативные чувства. Психологическое торможение препятствует наступлению оргазма. Это фиксируется в подсознании, и впоследствии, вероятно, у женщины уже не будет желания.

Мужчине это непонятно - раньше партнерша хотела близости во время месячных, а теперь не хочет. "Странные существа женщины", - думает он.

Нет, женщины не странные. Просто они не такие, как мужчины.

После окончания менструации сексуальность женщины повышается. Она не только больше заинтересована в сексе, но и легко оргазмична, потому что ей легче расслабиться. Психологически это объяснимо: во-первых, раз прошла менструация, значит, она не беременна (мужчинам никогда не понять, какое невероятное облегчение испытывает женщина в это время), во-вторых, как минимум неделя после месячных безопасна для "залета", а в третьих, она сдерживала себя три-четыре дня, а теперь-то уж можно дать себе волю!

Переполненная эмоциями и желанием, женщина кидается на шею любимому: "Возьми меня, я вся твоя!" - а он недоумевает - еще вчера-позавчера она была хмурой и раздражительной, "отшивала" его, когда он пытался "подкатиться" с игривыми намеками, а теперь ласкается сама...

"До чего же непостоянны в своих пристрастиях женщины", - думает мужчина, если ему самому в этот момент не хочется секса.

Не встретив ответного отклика любимого, женщина сердится и думает: "Когда мне было нельзя, он ко мне приставал, а когда я хочу, он не хочет. Его желания я должна немедленно исполнять, а мои желания в расчет не принимаются". Хорошенько "накрутив" себя, вконец разобиженная, она цепляется к пустяку и устраивает любимому приличный скандальчик.

"Не поймешь этих женщин, - в очередной раз делает

глубокомысленный вывод мужчина. - Только что сама лезла и вдруг закатывает истерику. Когда я ее обнимаю, на фыркает и огрызается: "Отстань!", а когда у меня на вечер другие планы - ей приспичило".

Прикинув кое-что в уме, он приходит к выводу, что из рожденной стервозности женщина "пристает" именно в тот вечер, когда по телевизору боксерский поединок за звание чемпиона мира, или финал кубка европейских чемпионов, или еще какое-то спортивное событие чрезвычайной степени важности. "Ах, у нее закончились месячные... Значит, я должен немедленно бросить все дела и... Что ж, теперь все подстраивать под ее цикл?!"

Когда мужчина хочет - это ОН ХОЧЕТ. А когда желание "не вовремя" возникает у женщины?..

При другом сценарии в ответ на желание женщины партнер раскрывает объятия и вечер проходит на высоком накале страстей. Он полагает, что в следующий раз будет точно так же, - раз партнерша становится особенно сексуальной после менструального цикла, то через месяц она опять будет чувствовать себя возбужденной и с упоением предастся любви. Но его может постигнуть разочарование.

Женщины и в самом деле существа непостоянные, потому что они очень эмоциональны. На их настроение и сексуальное желание могут повлиять тысячи разных причин. То, что женщине нравилось, может быть неприятным для нее или даже раздражающим в другой день, в другой ситуации, в другом ее настроении.

Как жаль, что мужчины не понимают причин, которыми руководствуются женщины...

Основные трения в межличностных отношениях мужчины и женщины возникают из-за того, что и те, и другие оценивают поведение партнера со своих позиций.

Мужчины убеждены, что понять женщину невозможно, так что не стоит и пытаться.

Женщины уверены, что в большинстве ситуаций мужчины проявляют исключительную непонятливость и неспособность увидеть проблему с женской точки зрения. По мнению женщин, наиболее непонятливы мужчины во всем, что касается сексуальных отношений.

Самая частая жалоба, с которой женщины обращаются к сексопатологу, - отсутствие сексуального удовлетворения. По мнению женщин, это во многом связано с тем, что мужчины невнимательны к ним, бесчувственны, эгоистичны, а самое главное - не имеют представления о том, как надо заниматься сексом.

Мужчины же считают себя "спецами" по части секса. Поэтому они не желают обсуждать с партнершей сексуальные проблемы - ведь они убеждены в полной собственной осведомленности. Если мужчина хочет, а женщина отказывается заниматься сексом, следовательно, она "фригидна". Но если хочет она, а он не расположен, она не только не получит желаемого, но и будет облита презрением: "Ты ведешь себя, как шлюха".

Еще один пример различий в сексуальном отношении мужчины и женщины: мужчины уделяют особое внимание своему пенису и ожидают той же степени любви и почтительности к "предмету" от женщины. Ни один мужчина не признает, что его половой член некрасив. Каждому очень нравится собственный половой член (правда, у некоторых есть некоторые опасения относительно его размеров, но на симпатии мужчины к своему "другу" это не отражается).

Женщины с этим не согласны (но, как правило, оставляют это мнение при себе).

Часть женщин относится к пенису партнера с симпатией, поскольку тот доставляет им наслаждение. Однако они не воспринимают половой член отдельно от владельца и распространяют свою симпатию на обоих. Пенис нравящегося мужчины расценивается женщиной как привлекательный (но не в эстетическом, а скорее в эмоциональном аспекте).

Но есть немало женщин, которые, будучи оргазмичными, тем не менее находят мужской половой орган омерзительным. Некоторые стараются даже не смотреть, не прикасаться и уж тем более не соглашаются на феллацию (оральный секс). Другие и прикасаются, и умеют стимулировать мануально и орально, но считают, что в пенисе ничего эстетически привлекательного нет. По мнению женщины, он нужен для определенных целей, а любоваться и восхищаться им у нее нет ни малейшего желания.

А мужчины очень трепетно относятся к самой любимой части своего организма и желают слышать от женщины подтверждение того, что их "мужское достоинство" -верх совершенства.

Чтобы доставить удовольствие партнеру, женщинам порой приходится говорить комплименты.

Мужчины позитивно воспринимают манипуляции партнерши с половым членом. Любые прикосновения, оральная или мануальная стимуляция обычно ими приветствуется, лишь бы женщина нечаянно не причинила боль драгоценному "другу".

Женщины же не столь фиксированы на своих гениталиях. Они не считают свои половые органы красивыми, и даже когда мужчины говорят им об этом, в глубине души не очень-то с этим соглашаются. Поэтому многие женщины не хотят, чтобы партнер видел их гениталии (и уж тем более не желают выслушивать комплименты). Немало женщин не любят, когда партнер прикасается к их половым органам, и противятся мануальной (и уж тем более оральной) стимуляции.

Мужчинам нравится, когда партнерша во время любовных игр начинает ласкать пенис, а женщинам нравятся прикосновения к любой части тела.

Многие женщины больше ценят не сам половой акт, а то, что ему предшествует, - эротическую прелюдию: поцелуи, крепкие объятия, поглаживания, чувственные прикосновения. Им необходима любовная игра.

Различия мужской и женской сексуальности обусловлены многими причинами: физиологией мужского и женского организма, влиянием психических, социальных и культурных факторов.

Стремление к половой близости у мужчин и женщин имеет разную основу. Для женщин гораздо важнее эмоциональные отношения, знаки внимания, которые оказывает ей мужчина, и ее чувства к нему, а для мужчины большее значение имеют эротические раздражители, которые усиливают сексуальное возбуждение.

Мужчина может захотеть любую привлекательную женщину, женщина - только того мужчину, к которому она питает чувства.

Впрочем, у некоторых женщин тоже может возникнуть внезапное желание близости с мужчиной, с которым она только что познакомилась. И все же для большинства женщин имеют очень большое значение эмоциональные отношения с партнером. Мужчина должен быть не просто симпатичен и приятен женщине. Он должен так зажечь ее, чтобы она ответила на его любовный призыв.

Различия между сексуальностью мужчин и женщин обусловлены и уровнем полового влечения.

В целом мужчины характеризуются большей сексуальной реактивностью, более выраженным сексуальным влечением и стремлением к более частым сексуальным контактам, чем женщины.

Сексуальное желание у женщин менее напористое, чем у мужчин. Для того, чтобы женщина захотела близости, необходим определенный настрой на секс - это называется психоэротической настроенностью. Если таковой нет, то будь партнером хоть Ален Делон, - женщина может не возбудиться.

Женщины возбуждаются медленнее, чем мужчины, поэтому им требуется эротическая стимуляция в прелюдии. Зато у них более длительный оргазм.

При интимной близости с нелюбимым мужчиной женщина вряд ли переживет оргазм, скорее всего, и сама близость ей будет неприятна. Мужчина же может иметь сношение с нелюбимой женщиной, не испытывая дискомфорта, -лишь бы она была сексуально привлекательной для него.

Сексуальная революция наложила свой отпечаток на взаимоотношения полов. Происходит изменение стереотипа сексуального поведения и сексуальной культуры, соответственно меняется и отношение к мужской и женской сексуальности.

Еще три-четыре десятилетия назад не было четкого представления о женской сексуальности. Секс расценивался как супружеская обязанность. Давая согласие на брак, женщина как бы автоматически давала согласие на секс.

Работы американских сексологов У. Мастерса и В. Джонсон и постулаты феминистского движения изменили представление о женской сексуальности. Женщина уже не расценивалась как средство для услаждения мужчины; сами женщины тоже "прозрели" и осознали, что от секса можно и нужно получать удовольствие.

Из-за различия в сексуальности и психологии мужчины и женщины даже у совершенно здоровых с точки зрения сексологии людей могут быть проблемы.

Образ мыслей мужчин и женщин различен, различно и отношение к половому акту. Мужчины в подавляющем большинстве не любят долгих разговоров и выяснения отношений. Когда супруги в ссоре, мужу проще заняться с женой сексом, чем попросить у нее прощения. Мужчина выбирает секс как средство для быстрого разрешения конфликта.

Женщины устроены совершенно иначе. Даже прикосновение к ее телу; не говоря уже о стимуляции груди или половых органов, вызовет бурную реакцию неприятия, если женщина находится в стрессовом состоянии.

Вам эта ситуация ничего не напоминает? Ведь самые большие ссоры обычно начинаются с пустяков. Супруги не поняли друг друга и вместо того, чтобы объясниться, раздули небольшую размолвку до громадного скандала.

Как вы думаете - стоило ли из-за подобного недоразумения скандалить? Не проще ли было спокойно поговорить и разъяснить друг другу свою точку зрения? Петр мог бы выразить жене сочувствие и понимание ее состояния и дать ей возможность выговориться. После того как она изольет душу, можно было предложить: "Давай забудем эту ситуацию и переключимся на другое. Утро вечера мудренее - завтра будет новый день, и эта проблема предстанет в ином свете".

Если женщина "кипит" - нужно дать ей возможность "выпустить пар", а не тащить ее в спальню.

Расстроенная женщина вряд ли сможет быстро переключиться на секс, поэтому мужчина делает большую ошибку, проявляя настойчивость. Сначала женщина должна успокоиться, а потом, быть может, она и сама захочет половой близости. Ничто так не успокаивает, как крепкие мужские объятия. Но женщина, будучи огорченной, зачастую ищет в объятиях не эротическое наслаждение, а эмоциональную поддержку. Мужчина же, обнимая любимую, часто переходит к любовной прелюдии.

Больше всего раздражает женщину, когда мужчина "ни с того, ни с сего" начинает ласкать ее грудь или половые органы, в то время когда она к сексу вовсе не расположена.

И ведь оба супруга по-своему правы, не так ли?

Так бывает у многих пар. За двадцать пять лет работы психиатром я примирила многих поссорившихся мужчин и женщин, и во многих случаях оказывалось, что обоих можно было считать одновременно правыми и виновными в размолвке. Просто каждый из них отстаивал лишь собственные интересы или собственную точку зрения и был глух к доводам другого.

Современные мужчины знают, что прикосновения к груди и половым органам женщины являются необходимым атрибутом эротической прелюдии. Когда у мужчины возникает желание, он как бы оповещает об этом партнершу, касаясь этих эрогенных зон.

Если женщина чем-то занята или просто не в духе, она отталкивает мужчину или просит оставить ее в покое. Она всего лишь хочет сказать: "Я сейчас не хочу". Это не значит, что женщина не любит партнера или что она фригидна. Эмоциональные переживания женщины сказываются на ее сексуальном желании. То, что она отказала в данный момент, не означает, что она не захочет близости через некоторое время, когда ее душевное равновесие будет восстановлено.

Однако мужчины воспринимают отказ женщины чуть ли не как личное оскорбление. "Она не хочет секса со мной" - "она не хочет меня". Для мужчины это одно и то же. Для женщины - нет.

Отказ мужчины от интимной близости с женщиной означает, что он изменил к ней отношение - либо разлюбил, либо в данный момент сердится или обижен на нее.

Отказ женщины может быть обусловлен массой всевозможных причин. При этом ее отношение к партнеру остается неизменным. Она его по-прежнему любит, просто в данный момент у нее не то настроение или не то самочувствие.

Отказ женщины от интимной близости означает, что она не хочет секса именно в данный момент, а не вообще. Она отвергает не мужчину, а половой акт с ним, - а это не одно и то же.

Настаивать на интимных отношениях, когда женщина на них не настроена, - гиблое дело.

Отказывая любимому в близости, женщина испытывает чувство вины, но переносит отрицательные эмоции на партнера: это он во всем виноват, он "пристает", он "озабоченный", "бесчувственный чурбан" и так далее. "Накрутив" себя подобным образом, она отвечает на его уговоры и прикосновения резким отпором. В результате - обоюдная обида, ссора. Он чувствует себя отвергнутым, она ощущает собственную неполноценность. Свой гнев женщина переносит в завтрашний день - она будет подавленной, молчаливой, отчужденной. И если мужчина предпримет новую попытку, то она может проявить враждебность.

Может быть другой вариант развития событий. Видя, что партнер возбужден, женщина заставляет себя уступить. Если у нее плохое настроение или она устала, то ей трудно возбудиться, а еще труднее достичь оргазма. Партнер, если он не сексуальный эгоист, старается возбудить ее ласками. Чем дольше он ее ласкает, тем более виноватой чувствует себя женщина - раз оргазм у нее "не получается", следовательно, проблема в ней. Это усугубляет ее подавленность, и шансы на переживание оргазма уменьшаются. В этом случае женщина либо будет испытывать чувство собственной неполноценности, либо перенесет отрицательные эмоции на партнера, либо впредь будет уклоняться от интимных отношений.

В любом из этих вариантов у женщины возникают отрицательные эмоции. Поскольку они связаны с сексом, то есть риск, что в будущем она будет отрицательно настроена к сексу вообще. Это непременно скажется на межличностных отношениях с партнером - возрастет отчуждение, враждебность.

Ситуации, когда женщина регулярно отказывает в "интиме", а мужчина на нем настаивает, - чреваты крупными ссорами и разрывом.

Так что же делать, чтобы этого не произошло? Необходимо знать особенности психологии и сексуальности мужчин и женщин, а самое главное - высказывать свои пожелания и уметь слушать друг друга.

Если женщина промолчит, то мужчина останется в неведении относительно причин ее отказа. Следовательно, нужно спокойно объяснить ему, почему вы не хотите. Если вы обижены на что-то, если вы недавно ссорились, а ваш муж решил таким образом "помириться", скажите, что вы по-прежнему любите и не отвергаете его (это очень важно для мужчины), но у вас нет ни малейшего желания в данный момент "предаваться любви".

Не превращайте секс в разменную монету ("Ты будешь хорошо себя вести, за это я тебе уступлю"), но донесите до сознания своего мужчины, что впредь в состоянии ссоры интимные отношения категорически исключены. Объясните, что вы, как и любая нормальная женщина, можете иметь их только при хорошем расположении к партнеру, и если он желает, чтобы вы шли навстречу, то пусть впредь придержит свой язык. (Возможно, он в следующий раз промолчит в ответ на ваше замечание, или воздержится от язвительных комментариев, или не будет с вами спорить - тоже польза.)

Если вы чувствуете, что ваше раздражение не улеглось, не вдавайтесь при выяснении отношений в детали -это приведет к продолжению ссоры. Обязательно скажите мужчине, что вам хочется с его стороны понимания и сочувствия - чтобы он понял ваши чувства и не обижался на вас за отказ. Поговорите подробнее обо всем на другой день, когда оба остынете.

Не стоит сильному полу пытаться оценивать женщин со своей, мужской позиции. Женщины совсем другие - и в психологическом, и в эмоциональном, и в сексуальном плане.

А женщинам не следует переоценивать значение мелочей и преувеличивать свои неприятности. В семейной жизни нередко приходится уступать.

Сказавши А, не будь Б.

Даже если вам в этот день совсем не хочется "интима", можно сделать над собой некоторое усилие. Нет женщины, которая хотя бы несколько раз в жизни не притворялась в постели. Как говорится, разом больше, разом меньше... Отношения между мужчиной и женщиной сотканы из тысяч компромиссов, в том числе и в постели.

В качестве варианта возможен такой сценарий. Допустим, партнер проявляет активность, а у вас неудачный день и вы по прошлому опыту знаете, что оргазма вам в таком состоянии не достичь. Его попытки вас возбудить скорее всего будут безуспешны, что вызовет ваше недовольство собой. В этом случае позвольте партнеру обойтись без прелюдии, мягко и тактично уклонившись от ласк. Но не стройте из себя великомученицу (ведь мужчины в чем-то правы - не такая уж это и большая жертва!).

Позже вы можете откровенно поговорить. Но ни в коем случае не переоценивайте значение своей "уступки" - в конце концов, мужчина зачастую не виноват в ваших неприятностях. Никто не любит унылых, недовольных, раздраженных женщин. Хоть жизнь и нелегка, это еще не повод для вечного нытья.

Некоторые женщины, уступив мужу, избегают разговора, надеясь, что тот сам все поймет и впредь будет более деликатен, по крайней мере, не станет склонять к сексу, когда у нее неприятности. Неверная позиция. Большинство размолвок происходит от непонимания партнерами причин поступков друг друга.

Каждый человек оценивает другого "со своей колокольни" - как бы он сам поступил, будучи на его месте. Но даже двое мужчин поступают по-разному в одинаковых обстоятельствах, в зависимости от своего характера, возраста и жизненного опыта. Что уж говорить о мужчинах и женщинах! Мы оцениваем поступки партнера с позиций собственного пола и мировоззрения.

Истинная женщина не может поступать, как мужчина, равно как и мужчина не может руководствоваться женскими принципами, если он - мужчина. Истина банальна, однако жизнь показывает, что мужчины и женщины пренебрегают ею в своих взаимоотношениях.

Достичь взаимопонимания совсем несложно. Достаточно всего лишь признать, что мужчины и женщины разные: по-разному мыслят, по-разному чувствуют, по-разному реагируют.

Мужчины всегда воюют, соперничают, борются за лидерство. Нормальные мужчины, конечно, а не слабаки. В душе каждый хочет пусть немного, но поучаствовать в настоящей войне и стать героем, так как даже взрослый мужчина в глубине души остается мальчишкой. Но раз уж нельзя повоевать, то они реализуют свою агрессивность в спортивных состязаниях, в бизнесе (а это тоже риск и состязание), в спорах. Мужчина стремится к лидерству. Он может подавить слабого, но сильного противника уважает и ценит.

Отношения между мужчиной и женщиной - это тоже постоянная борьба. Со стороны может казаться, что у любящей пары тишь да благодать и они воркуют, как голубки. Но и здесь незаметное соперничество - кто главный? - происходит даже в мелочах.

Вспомните старинный обычай, когда жених и невеста после бракосочетания входят в свой будущий дом - кто первым ступит на порог, тот и будет главным в семье. А опытные матери учили своих дочерей, чтобы те не терялись и быстрее супруга ступили на порог. То есть даже в старину существовало соперничество, хотя и тогда был патриархальный уклад. А теперь и подавно.

Так что вы должны твердо уяснить себе, что с вашим партнером будете соперничать всегда, в течение всего времени, пока вы вместе. Казалось бы, какое может быть соперничество между мужчиной и женщиной, они же половинки одного целого? Ан нет, не совсем так. Вопрос "кто главный?" всегда будет сопутствовать вашим взаимоотношениям с мужчинами.

Конечно, это не соперничество в прямом смысле. Здесь каждый лишь отстаивает свои права и одновременно с этим требует себе определенных льгот и поблажек.

Чтобы добиться уважения мужчины, никогда не уступайте ему пальму первенства без боя, отстаивайте свою независимость и требуйте уважения ваших прав.

Мужчины всегда предпочитают сильного партнера слабому, даже если очень хотят победить. В борьбе с сильным партнером мужчина самоутверждается и выглядит еще более сильным. Так что учитесь быть достойной партнершей.

Чем больше вы отвоюете себе прав, тем больше он вас будет ценить и уважать.

Это общий принцип ваших взаимоотношений, а что касается конкретной проблемы, то никогда не спускайте мужчине ни одного ехидного или негативного замечания в ваш адрес и тут же парируйте удар, но не по принципу: "Сам дурак", а логически.

Например, мужчина позволил себе пренебрежительно отозваться о вашем высказывании на какую-то тему: "Да что ты в этом понимаешь?!." Докажите ему не только то, что вы не хуже его знаете эту тему, но что и он порой судит о некоторых вещах весьма поверхностно. Но ни в коем случае не используйте оскорбительных выражений.

Никому и никогда не позволяйте плохо обращаться с вами, сразу ставьте обидчика на место, даже если это ваш любимый. Спокойно и твердо скажите: "Больше ты никогда не повторишь таких слов (этого не сделаешь). Я не позволю тебе так со мной обращаться. Если ты этого не учтешь - пеняй на себя. Я с таким положением вещей мириться не намерена". Не бойтесь его обидеть, на такие слова мужчина никогда не обижается, наоборот, он еще больше будет вас уважать.

С мужчинами нужно играть по их правилам - только логика, доводы, анализ и убеждение.

Если ваш партнер не дурак, он поймет, что вы правы, и впредь не будет с вами спорить или сомневаться в вашей правоте. А с дураком вообще лучше не иметь дела, такой спутник жизни вам не нужен, даже если он писаный красавец. Под "дураком" подразумевается не человек невысокого интеллекта, а твердолобый, ограниченный, не поддающийся переубеждению логическими доводами. Чем отличается дурак от умного? Умный может признать себя дураком, если вы сумеете его в этом убедить (что вряд ли), дурак же никогда этого не признает, хоть в лепешку расшибитесь. Он твердо убежден, что всегда и во всем прав и что он - умный. Почему? Да потому, что дурак!

Да и вообще с неумным мужчиной я бы не советовала вам иметь дело. Он ощущает себя неполноценным, отсюда его злость на весь мир и стремление самоутвердиться любыми способами. Мужчина с комплексами - это всегда плохой спутник в жизни. Он сам себя не любит и на других свое негативное отношение распространяет.

Каждый день неустанно воспитывайте собственное самоуважение и уверенность в себе.

Учитесь отстаивать свои права и требовать, настаивать на своем, если уверены, что вы правы. Учитесь и отказывать, если это в чем-то ущемляет ваши интересы, если вы не можете или не хотите исполнить чью-то просьбу.

Никогда никому не угождайте и не старайтесь приспособиться к обстоятельствам в ущерб вашим интересам и желаниям или если у вас это вызывает внутреннее сопротивление и противоречит вашим принципам. Это не означает, что не нужно быть гибкой. Однако гибкость - это тактический ход, позволяющий женщине найти компромисс в трудной ситуации, но лишь для того, чтобы все равно повернуть ситуацию в благоприятное для себя русло. Нужно быть и хитрой, и гибкой, но не угодничать и не приспосабливаться в ущерб себе.

Умение вести себя с достоинством - самое главное качество в женщине. К сожалению, редко встречающееся у наших соотечественниц. Как бы вы сами себя ни оценивали, никогда не позволяйте мужчине догадаться о том, что вы комплексуете. Вы единственная и неповторимая - это вы должны уяснить себе твердо. Ваша внешность не имеет ровным счетом никакого значения. Если вы будете ценить себя высоко - вас так же будут оценивать и окружающие.

Некоторые женщины с заниженной самооценкой ищут утешения в любви и полагают, что в партнере найдут понимание и душевную теплоту. Они отдают любимому его душу, всю нежность, но не умеют поставить себя ил должную высоту и в конце концов бывают разочарованы и несчастны. Жизнь - это борьба за свои права, в том числе и в отношениях с любимым, не забывайте этого!

Никогда не поддерживайте любовный роман, в котором вы не на равных, когда вами манипулируют, используют вас, а тем более унижают. Заставьте возлюбленного считаться с вами, откровенно поговорив и твердо настояв на уважении ваших прав, либо откажитесь от общения с таким человеком.

Унизительные, неравноправные отношения ничего вам не дадут, кроме горя, обиды, уязвленного самолюбия и потери самоуважения. А человек, лишенный самоуважения, - прекрасный объект для всеобщего использования, своеобразный козел отпущения. Вы можете быть очень доброй и мягкой женщиной, при этом искать в людях ответной доброты, участия и понимания, но вряд ли найдете, если не будете уважать себя сами и не добьетесь уважения окружающих.

В любой ситуации активно ищите выход, переключайтесь на другое. Не сосредоточивайтесь на своих неприятностях и отрицательных эмоциях, ищите отдушину. Вас обидел любимый, изменил, бросил? Возьмите билет на любой ближайший рейс и летите в другой город, купите путевку на курорт, где вы сможете развеяться и отдохнуть. Вернетесь с новыми силами и в хорошем настроении и пересмотрите свои отношения с любимым - а стоит ли он того, чтобы по нему страдать и все ему прощать? У вас еще все впереди, сколько бы вам ни было лет, - в любом возрасте можно устроить свою жизнь.

Смена обстановки и новые впечатления - замечательное лекарство от многих любовных разочарований.

Заканчивая эту главу, хочется сказать следующее.

Каждый человек в этом мире справляется со всем сам. Поддержка других тоже нужна, даже необходима. Но только вы сами можете открыть новые горизонты в жизни, найти свой путь, решить свои проблемы и реализовать свои возможности.

Даже психиатр за вас ничего не сделает, если вы будете пассивны. Он вам поможет, подскажет, поддержит, направит, а в свободном плавании вы будете ориентироваться уже сами. Невозможно предусмотреть все житейские ситуации, которые у вас могут возникнуть, но научить вас правильно оценивать их и адекватно реагировать на неприятности и жизненные невзгоды - профессионал может. Но лишь при вашем активном желании и стремлении работать над собой. Это больше обучение, а не готовые рецепты на все случаи жизни.

Работая над собой, вы реально сможете повысить свою самооценку. В любом деле старайтесь всегда добиваться намеченной цели, планомерно и последовательно. Ставьте перед собой реальную и вполне достижимую задачу, которая вам по силам (но оцените их объективно, не преуменьшая своих возможностей!), наметьте четкий план действий и заставляйте себя неотступно ему следовать, даже если иногда нападает хандра, лень и неверие в собственные силы. Отметайте от себя мысли, что у вас опять ничего не получится. Получится! Не получается только у тех, кто ничего не делает. Кто хочет, тот делает, а кто не хочет, тот ищет себе оправдания.

Верить в себя, в свои возможности - это половина успеха в любом начинании. Вы сами именно тот человек, который может и должен изменить себя и свою жизнь. Никто не даст вам "палочку-выручалочку" и не решит за вас ваши проблемы - ни колдунья, ни Всевышний, ни подруга, ни ваши родители, ни ваш близкий человек.

При первой встрече у мужчины возникает сексуальное влечение к женщине - это он называет "искрой", "любовью с первого взгляда", на самом же деле это мощный выброс в кровь тестостерона. Понятно, что на этом глубокой привязанности не взрастишь. Подлинные чувства возникают позже.

Когда мужчина хочет женщину, он использует всевозможные уловки соблазнения - говорит то, что она хотела бы услышать, обращается с нею так, как она желает. Охмурив доверчивую женщину своими чарами, он создает у нее уверенность, что она любима (на самом же деле она пока всего лишь желанна). Но, добившись желаемого, он теряет интерес к той, которую недавно так вожделел.

Женщину обижает такое поведение. Она расценивает интимную близость как апогей любви. У нее остается неприятный осадок в душе, будто ее использовали. Как это ни печально, в определенной степени так оно и есть - мужчина использовал ее для снятия сексуального напряжения.

Мужчина может "завестись", увидев эротическую фотографию или сцену в кинофильме, мелькнувший кусочек обнаженного тела в вырезе одежды незнакомки, красивые ноги или грудь, да и от многих других вещей, которые обозначаются словом релизеры (внешние раздражители, вызывающие сексуальное возбуждение). Возбуждение сопровождается эрекцией, которая через некоторое время проходит. Но бывает, что мужчина остается возбужденным довольно продолжительное время. Когда он пребывает в возбужденном состоянии, ему требуется физиологическая разрядка. В таком случае его устроит любая женщина, оказавшаяся рядом. Ею может быть постоянная партнерша или девушка, за которой он еще только ухаживает, но может быть и та, которую он видит впервые.

Хитрецы-мужчины знают, что циничное предложение: "А не переспать ли нам?" - шокирует и оттолкнет любую уважающую себя женщину, и посему используют весь арсенал уловок обольщения.

Что предпринимает охваченный желанием мужчина, чтобы добиться желаемого? Именно то, что большинство женщин расценивают как увлечение, влюбленность и даже любовь: он говорит комплименты и разные милые глупости с эротической подоплекой, признается в любви. Причем слова он умело сочетает с действием: обнимает, целует, ласкает, чтобы партнерша тоже почувствовала сексуальное возбуждение.

Редкая женщина не ответит на пылкие объятия мужчины, который ей нравится. И редкая женщина не почувствует при этом огонь желания. Но для нее это не просто секс - на первом месте стоят чувства, которые она испытывает к мужчине. Если мужчина ей безразличен, то его объятия и поцелуи ей неприятны.

"У женщин орган любви - сердце, а у мужчин - половой член", - так сказала моя подруга, дама весьма сведущая в мужской психологии и сексуальности. Но она больше практик, нежели теоретик, поэтому ее мнение можно расценить как спорное. Хотя кое-кто и согласится с ним.

В жизни каждого мужчины имели место случаи, когда он искал в сексе лишь удовольствия или даже просто разрядки сексуального напряжения, женщина же в большей степени нуждается в эмоциональном аспекте интимных отношений. Поцелуи, объятия и ласки мужчины она расценивает как выражение его чувств.

Нередко бывает так, что женщина любит мужчину, а мужчина любит секс.

Потому-то женщины и бывают разочарованы, когда после полового акта мужчина сразу же теряет интерес. Он может встать и уйти, бросив на прощание равнодушное: "Пока!", не озаботившись даже взять у партнерши номер телефона; или может пообещать позвонить, но не позвонит; или может позвонить через две недели, наврав с три короба, что был очень занят (на самом деле он о ней даже не вспоминал, а вспомнил лишь когда ему в очередной раз "приспичило").

Романтические признания многие мужчины используют лишь на этапе обольщения. Некоторые циничные представители сильного пола заявляют, что красивые слова нужны лишь для того, чтобы затащить женщину в постель, а после этого нежности уже не обязательны.

Если с вашим партнером у вас именно так обстоят дела, знайте, что он вас не любит. Просто он использует типично мужской прием: нежные слова, признания в любви - всего лишь необходимая прелюдия к сексу. Женщины желают их слышать, и мужчины им это говорят. Но лишь до "интима" или во время него.

Поведение мужчины в постели и вне ее может разительно отличаться: в интимной обстановке он нежен, ласков, говорит слова любви, но стоит секс-сеансу закончиться - его будто подменили. Только что он шептал: "Боже, как мне с тобой хорошо! Ты самая желанная, самая любимая женщина в мире!" - и вот он стоит у окна и курит, холодный и равнодушный, совсем чужой. Если та, которая пять минут назад была "самой желанной" обращается к нему, ожидая ласковых слов, он смотрит на нее с недоумением, дескать, да кто ты такая и чего тебе вообще от меня надо?!

В аналогичном положении находятся многие женщины. Вроде бы в ее жизни есть мужчина - и вместе с тем его нет. Он появляется, когда хочет, а она неделями ждет его звонка. Когда он приходит, все замечательно. Он говорит, что любит ее и что очень скучал, но был так занят, что не было ни единой свободной минутки. Зато он постоянно о ней думал, вспоминал и тосковал. А женщина верит всему, что говорит любимый.

Сто раз права Сари Габор, утверждая, что мужчина любит глазами, а женщина ушами! Чем больше красивых слов произносит мужчина, тем сильнее женщина в него влюбляется. И при этом даже не задумывается, что слова возлюбленного расходятся с его поступками. Если он так тосковал, то почему же не нашел возможности увидеться? Пет таких дел, которые нельзя отложить, перенести. Тот, кто любит, может пренебречь даже важными делами, чтобы увидеть любимую. Да что там дела! Во имя любви мужчины совершают героические поступки! А тут - какие-то банальные отговорки: "Был очень занят", "Не было ни диной свободной минуты..." Хорошо, допустим, он и в самом деле был занят, но хоть позвонить-то можно! А кроме того, дела бывают днем. Но есть еще вечера, ночи. Да нет такой работы до глубокой ночи и без выходных!

Нельзя отрицать, что работа для мужчины имеет приоритетное значение. Но любящий мужчина отдается любимой работе не в ущерб любимой женщине. Если он знает, что она скучает и с нетерпением ждет его, - неужели он не изыщет возможность для встречи?! Но самое главное, любящий САМ ХОЧЕТ видеть любимую!

Влюбленный человек очень изобретателен и найдет время, даже когда времени совершенно нет!

Вот на это и ловят мужчины доверчивых женщин, зная, как действуют на них слова любви. Скажи он: "Я тебя люблю!" - и женщина тает. Но любви-то и нет! Это всего лишь сексуальное влечение, в упрощенном виде - сочетание воздействия мужского полового гормона тестостерона и так называемого феномена Тарханова - накопившаяся сперма давит на стенки семенных канальцев и требует половой разрядки. (Вы уж простите меня за приземленность - профессия такая.)

Примитивное половое влечение можно принять за любовь, если назвать его самыми прекрасными словами, но - увы! - это не любовь. В подобных случаях "я тебя люблю" означает я тебя хочу", а иногда и еще циничнее - "я хочу секса".

Любовь - это прежде всего духовная близость, эмоциональное притяжение, состояние, когда жить друг без друга невозможно, хочется быть с любимым человеком каждую секунду, жить его жизнью, его проблемами и заботами, принимать его таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами, это уважение прав друг друга, сопереживание, единение души, наконец. А встречи от случая к случаю - это не любовь, это всего лишь половая разрядка.

Но как часто желание женщины быть любимой надевает ей шоры на глаза, и она не видит того, что, казалось бы, видно невооруженным глазом!

"Ты такой, каким я тебя придумала, о каком мечтала", - примерно так воспринимает влюбленная женщина своего возлюбленного. Она-то действительно влюблена, ведь женщина может влюбиться в кого угодно, если создать у нее иллюзию, что она любима и желанна!

Как часто банальные фразы о возвышенной любви принимают за истинную любовь - ведь женщина любит ушами! Змей-искуситель в образе мужчины нашепчет ей сладких слов, наплетет с три короба, а она поверила и растаяла.

Сказанное вовсе не означает, что все мужчины, которые признаются женщине в любви, на самом деле испытывают к ней всего лишь сексуальное влечение. Есть и такие, кто в самом деле питает искренние и глубокие чувства. Вне всякого сомнения, истинно любящий мужчина тоже испытывает сексуальное влечение к любимой, но не только.

Но если кроме секса между партнерами ничего нет, любовь ли это?

Здравомыслящий человек не может ставить свою жизнь в зависимость от кого-то: с ним я смогу жить, а без него нет. Потеря любимого - это трагедия, но еще не конец жизни.

Любовь - это когда между двумя людьми существует незримая связь. Они так нуждаются друг в друге, что используют каждую свободную минутку хотя бы для того, чтобы услышать голос любимого.

Итак, мы с вами выяснили, почему мужчина завлекает женщину в постель. В первую очередь, потому что хочет секса, не так ли? Любит он или не любит - это пока неясно, потому что, когда мужчина охвачен сексуальным желанием, он может так искусно притворяться и так красиво говорить о любви!..

А почему женщины соглашаются? Некоторые потому, что влюблены и считают естественным интимные отношения с возлюбленным. Другие - потому, что сами хотят секса. А большинство - потому что уступают напору партнера -не хотят его оттолкнуть, обидеть отказом. Да и побаиваются: оттолкнешь, а он побежит к другой. Причем мужчина всегда найдет убедительную мотивировку: "Ты меня не любишь, вот я и пошел к Зинке". Вроде бы так сильно обиделся за отказ, что решил отомстить. А на самом деле...

Интимные отношения имеют и физиологический, и эмоциональный аспекты. У мужчин преобладает первый, у женщин - второй. Сам по себе секс для сильного пола в меньшей степени связан с эмоциональностью, даже если мужчина выражает свое желание очень экспрессивно. Женщины же гораздо большее значение придают не столько физическому удовлетворению, сколько эмоциональной стороне интимных отношений.

Мужчина и женщина могут стать любовниками по разным причинам: он любит секс, а она жаждет любви. Но такой союз, как показывает жизнь, недолговечен.

Женщина оценивает связь между сексом и любовью с собственных позиций: она не ляжет в постель с нелюбимым; согласие на секс она расценивает как выражение своей любви. Собственную позицию она проецирует на мужчину: если он ее так сильно хочет, значит, очень сильно любит.

Отношение мужчины иное. Он может сильно желать женщину, причем любую привлекательную для него женщину, даже если не питает к ней нежных чувств.

Любящая женщина хочет касаться любимого, ощущать его руки, губы, крепкие объятия. Целуя и лаская его, она тем самым выражает свою любовь. Мужчина, целуя и лаская женщину, выражает свое желание. В постели он может быть нежен, внимателен, может использовать утонченные ласки и доставлять ей величайшее наслаждение, при этом не испытывая к объекту своей страсти любви.

Даже если женщина до этапа интимных отношений не питала сильных чувств к мужчине, то, если тот проявит себя нежным, внимательным любовником, она в него непременно влюбится.

Мужчина высоко ценит женщину, если она искусная любовница, полностью раскованная, угадывающая его тайные желания, позволяющая ему их реализовать и умеющая доставить удовольствие, однако это не означает, что он в нее влюбится и будет готов к более серьезным отношениям с ней. Хорошая любовница (если у нее нет иных достоинств) в представлении зрелого мужчины - еще не спутница жизни.

Независимо от того, как мужчина относится к партнерше вне постели, во время полового акта он может говорить пылкие слова, в том числе признается в любви, обещает жениться, называет самой-самой. Но с последним сладким стоном мужчина может напрочь об этом забыть. "Но ты же сказал, что любишь меня!" - возмущается женщина. "Мало ли что я говорю, когда кончаю!" - думает про себя мужчина, но вслух предпочитает этого не говорить, иначе следующая ночь любви ему вряд ли обломится.

На самом деле мужчины не притворяются, когда в ситуации интимной близости говорят о любви. Просто они не могут контролировать себя в возбужденном состоянии. Когда мужчина возбужден, он скажет все, чего ждет от него женщина. Мало того, в тот момент он именно так и думает. Он любит эту женщину, когда в экстазе стонет: "Я люблю тебя!" Но любит он ее только ВО ВРЕМЯ акта. Заканчивается половой акт, и сразу меняется эмоциональное состояние мужчины.

Можно привести такой простой пример: человек очень голоден, и ему даже горбушка черного хлеба кажется вкуснее пирожного. Он наслаждается этой горбушкой, пока не утолит свой голод. Но вот он сыт, и ему ничего не нужно, его не соблазнить даже изысканной пищей. Надеюсь, читательниц не оскорбит такое сравнение, ведь недаром существуют такие определения, как "любовный голод", "сексуальный голод". Так что сравнение вполне правомочно.

Какие выводы из этого следует сделать, дабы уберечь себя от горьких разочарований?

- Во-первых, не берите слепо на веру то, что говорит мужчина во время полового акта.

- Во-вторых, не романтизируйте секс. Вы можете относиться к нему как вам угодно, но не забывайте, что мужчины относятся к сексу как к удовольствию, развлечению, способу снять напряжение, но не как к выражению любви. Они довольно четко разделяют секс и любовь (что, впрочем, не мешает им желать любимую женщину). Они даже способны любить одну, а спать с другой.

Забавно, что, разделяя секс и любовь, когда это касается их самих ("Я с ней просто сплю, но не люблю", "Эта женщина для меня ничего не значит, нас связывает только секс"), мужчины очень часто соединяют оба этих понятия в споре с женщиной: "Раз не хочешь, значит, не любишь". Тот же запрещенный прием они используют, когда им нужно уговорить женщину: "Я хочу тебя, потому что люблю" (на месте мужчины я бы завершила фразу словом "секс" - это было бы честнее). Однако знак равенства между сексом и любовью сильный пол ставит лишь для воздействия на слабый; сами же мужчины так не думают.

Итак, если во время прочтения этой книги в вашу душу закрались сомнения, а не принимаете ли вы желаемое за действительное (не забывайте, что все женщины - завзятые фантазерки и сами верят сказкам собственного сочинения), то остановитесь и подумайте. Проанализируйте свои отношения с партнером в аспекте той информации, которую узнали. Ответьте себе на два главных вопроса: "Почему я с ним?", "Счастлива ли я?"

Если вы затрудняетесь с ответом, то вывод напрашивается сам собой.

Обычно я борюсь за сохранность брачных отношений своих пациентов, но лишь в двух случаях: если есть дети и если вижу, что чувства еще теплятся, они лишь засыпаны пеплом взаимных упреков, недовольства, беспричинных ссор. Тогда есть за что бороться.

Но в этой книге речь идет не о браке, а о союзе двух свободных людей. Именно потому я с такой легкостью говорю о том, что иногда полезно прекратить затянувшийся роман, который вас не удовлетворяет.

Еще раз ответьте себе на вопрос: "Счастлива ли я?" Или в уточненном варианте: "Сделал ли он меня счастливой?"

Если вы, пусть даже неуверенно, ответите: "Нет", - я бы не советовала вам продолжать эту безрадостную связь.

Если вы еще колеблетесь, ответьте себе на такой вопрос: "Почему я с ним?"

Может быть, вы просто боитесь остаться одна? Вот это и есть связь без значения, когда женщина цепляется за мужчину, боясь одиночества. Знайте: это зависимость, а не любовь.

Не бойтесь расстаться с тем, кто использует вас в своих целях. Вы никогда не будете одинокой, если возьмете на вооружение женскую мудрость и советы, опубликованные в моих книгах.

Вы еще не раз полюбите. Быть может, уже завтра вы познакомитесь с тем, кто сделает вас счастливой.

Кто-то сказал, что жизнь - самый непредсказуемый сценарист.

Познакомившись с новым претендентом на вакантное место спутника вашей жизни, не забывайте, о чем мы с вами говорили. Попробуйте хладнокровно оценить своего поклонника. Ответьте на главный вопрос: "Тот ли это человек, который сделает меня счастливой?"

Строить отношения стоит только с тем, кто делает вас счастливой. Если вам эмоционально некомфортно в обществе мужчины - расставайтесь с ним. В одной из следующих книг я расскажу вам, как нужно красиво расставаться без ущерба для собственной психики, здоровья и внешней привлекательности.

Сексуальность мужчин - палка о двух концах. С одной стороны, это ценное качество. Мужчины и женщины расценивают проявления мужской сексуальности как очень большое достоинство. Мало того, даже пенис назван ими "мужским достоинством"! (Почему-то женские половые органы никто "достоинством" не называет, наоборот, для их обозначения используется в основном либо ненормативная лексика, либо медицинская. Ну не обидно ли?)

Вот тут-то мы, женщины, имеем возможность взять реванш: "Захочу - будет тебе неземное блаженство, а не захочу - извини!"

И тогда сексуально озабоченному мужчине придется пускаться на разные хитрости, чтобы добиться желаемого.

Я не зря здесь в разных вариантах настойчиво повторяла одну мысль: секс и любовь для мужчины - неравнозначные понятия.

Мужчина, охваченный желанием, может выглядеть искренне любящим, но это лишь его маска, роль пылкого влюбленного, предназначенная для того, чтобы заставить женщину принять горизонтальное положение. Но как только опускается его пенис - опускается занавес в этом импровизированном театре, где он играл роль Ромео. И сказка кончается. Он предстает перед женщиной без своей маски, и "любимая" разочарована. "Он меня обманул!" - горько сетует она. Нет, милые дамы. Не судите мужчин строго.

Особенность сильного пола (и его слабое место, кстати!) в том, что порой его поступками руководит не разум и даже не эмоции, а эрекция. Увы, довольно прозаично, но это так! Если бы не это обстоятельство, мужчины не совершали бы в своей жизни типично мужских глупостей. Но зато и не были бы мужчинами.

Так что предоставим им быть мужчинами (ведь за это мы их и любим!), но при этом будем осмотрительными.

Милые дамы! Вышесказанное означает, что в наших силах, руководя их эрекцией, руководить и их поведением!

Если вы не хотите потерять поклонника, постарайтесь тянуть с первым сексуальным опытом как можно дольше.

Пока он заинтересован в интимной близости с вами, он будет играть по вашим правилам. Если он влюблен, то никуда не денется, потерпит, пока вы будете "созревать" к единению тел и душ.

Для влюбленного мужчины имеет значение не только секс с вами, но и вы сама как женщина, в обществе которой ему приятно и которую он хочет видеть постоянно. Ведь даже смотреть в глаза любимой, говорить о своих чувствах, прикасаться к ней и получать в ответ тепло и ласку - для влюбленного очень важно.

Временное воздержание от интимных отношений в любом случае пойдет на пользу вам обоим - во-первых, вы проверите его чувства и убедитесь, что он их действительно испытывает, а не просто хочет переспать с вами, - ведь мужчина вполне искренне может принять свое сексуальное влечение за влюбленность. А во-вторых, если чувства есть, они только окрепнут.

Мужчины очень ценят то, что им трудно достается. Чем длительнее осада, чем дольше не сдается женщина, тем больше он ею увлечен.

Поэтому, слегка посопротивлявшись, вы сможете определить, испытывает ли возлюбленный подлинные чувства или просто хочет сделать вас очередной сексуальной партнершей.

Помните: любой мужчина, обладай он хоть гибельной красотой, недюжинным умом или безмерной "крутостью" , всегда зависит от женщины. Ведь выбор: ложиться с ним в постель или нет, - за вами, милые дамы!

И это позволяет вам руководить его поведением: если он хочет получить желаемое, то пусть ведет себя соответственно - так, как вам требуется.

Игра в "охотника и добычу" наиболее успешна, если в ней участвуют мужчины-завоеватели. Это как раз тот случай, когда в процессе игры вы завоевываете своего завоевателя и где невозможно понять, кто же из вас победил.

Но можно поиграть в эту игру и с мужчинами других типажей. Если вы будете грамотно вести свою партию, то результат может оказаться весьма впечатляющим.

Я называю это игрой, потому что это действо должно доставлять удовольствие вам самой. Мы, женщины, любим играть и, по сути, играем всю жизнь. Есть вероятность, что эта игра понравится и вашему партнеру, если он азартная, увлекающаяся натура. Если же объект вашей охоты несколько вяловат, то его нужно расшевелить, чтобы он пришел в боевое состояние и почувствовал азарт.

С детских лет игра доставляет нам радость. Став взрослыми, люди по-прежнему любят играть. У мужчин свои игры - спорт, карты, казино, бильярд и прочие. А у женщин - свои. Однако в любовные игры нравится играть и тем, и другим. Главное - обставить все так, чтобы это доставляло удовольствие вам обоим. Любая игра - это развлечение, удовольствие. В игры не играют, будучи в плохом настроении; в свою очередь, любовная игра воодушевляет, создает особый эмоциональный фон.

Как и любая игра, для того чтобы быть успешной, она требует творческого отношения, вдохновения, импровизации. Я дам вам общие советы, так сказать, канву, а вы сами, исходя из особенностей своего характера и личности вашего поклонника, вышивайте по этой канве рисунок вашей игры.

Не стоит относиться к ней чересчур серьезно. И легкая ирония в отношении вашего партнера и самой ситуации (но лишь про себя!), и самоирония не помешают.

Даже если вам не удастся раззадорить вашего поклонника, не огорчайтесь. В крайнем случае, развлечетесь.

Во всяком случае, надеюсь на ваше чувство юмора.

Основной принцип игры в "охотника и добычу" - не спешить довести отношения до логической развязки. Ваш мужчина должен осознать, что затащить вас в постель будет не так-то просто, что ему придется потрудиться.

Что в этом случае делает мужчина? А именно то, что и требуется, - он начинает активно ухаживать и делает все, чтобы вами овладеть, иными словами, проявляет сексуальную предприимчивость.

Играя в "охотника и добычу", вы не должны вести себя, как монашка, шарахаясь от его прикосновений. Сопротивляться нужно с умом, чтобы ваш поклонник не подумал, что вы ханжа или безразличная к сексу женщина.

Дразните, кокетничайте, флиртуйте, обещайте ему райские наслаждения многозначительными взглядами (можно и на словах), поощряйте его ухаживания, играйте в эротические игры, говорите ему пикантные двусмысленности (но не пошлости!), шепчите "в порыве страсти", что вы тоже горите желанием, смотрите на него как можно более выразительным взглядом, позволяйте поцелуи и ласки, но лишь до определенного предела.

Держите себя в узде, чтобы не сдаться раньше времени. Не заводите мужчину до такой степени, когда он уже не сможет остановиться и набросится на вас, как голодный зверь. Ваша тактика должна быть такова: подразнила и отступила, пообещала, но игриво уклонилась. И так тяните, сколько сможете.

Многие из вас, прочитав эти строки, зададут вопрос: каким образом? Отвечаю.

Есть тысячи способов уклониться от интимной близости. Если вы твердо намерены избегать какое-то время секса, пока вы сами не решите, что пора, то старайтесь пореже оставаться с вашим поклонником наедине.

Уклоняться от секса не сложно. Для этого нужно просто пресечь все ситуации, когда единственным выходом останется секс.

Не приглашайте вашего воздыхателя к себе "на чашечку кофе" или рюмку чего покрепче, если у вас никого нет дома, не заходите к нему "послушать новую пластинку", "посмотреть его квартиру" или "отметить радостное событие". Все эти ситуации неизбежно приведут в постель.

Будьте настороже, если он пригласит вас к приятелю, - наверняка окажется, что приятель "на минутку вышел", и в квартире - никого.

Старайтесь не уединяться с ним в другой комнате, если вы пришли на вечеринку. Хотя в такой ситуации "отбиться" проще, сделав вид, что вы боитесь быть застигнутой кем-либо врасплох, но это срабатывает не во всех случаях - ваш кавалер может просто запереть дверь. Тем более не уединяйтесь с ним в ванной, туалете чужой квартиры - он может склонить вас к "быстрому сексу".

Не соглашайтесь на "временную остановку" где-нибудь в пустом полутемном переулке, если вы находитесь в его машине. Машина - вполне приемлемое место для секса; мужчины ее называют "второй квартирой" или "сексодромом" - откинул сиденья, и ложе любви готово.

Если он пригласит вас на дачу к приятелю (а уж тем более на свою дачу) - то тут вам точно не удастся уклониться от интимной близости. Приятное головокружение от выпивки, перемена обстановки, чарующая природа - и ваше сопротивление будет быстро сломлено. На даче, даже если там собралась большая компания, сколько угодно укромных уголков, где желающие могут уединиться. Так что если пока вы еще не решились пасть, дача для вас под запретом.

Не выезжайте с ним вдвоем "на природу" - травка даже в негустой рощице вполне устроит любого мужчину в качестве ложа любви. Если вы едете на пикник с друзьями, не уединяйтесь с ним в лесу.

И, конечно же, не принимайте приглашения поехать на уик-энд или на недельку в дом отдыха или на курорт, каким бы заманчивым ни было для вас это предложение и как бы ни было оно кстати.

Как избежать нежелательных поездок? Не отказывайте сразу. До последней минуты обнадеживайте своего кавалера: "Да, да, я конечно же поеду, мне самой очень хочется ", - но в последнюю минуту у вас "заболел живот", "кружится голова", "дерет горло", "подскочила температура".

Играйте убедительно, чтобы ваш поклонник ни в коем случае не заподозрил, что вы водите его за нос. Ни один мужчина этого не простит. Это такой удар по самолюбию!

Помните, что мужчины воспринимают отказ от секса весьма болезненно именно потому, что придают сексу очень большое значение.

Если женщина говорит: "Я не хочу секса", - она именно это и подразумевает: в данный момент ей не хочется "интима". Однако не исключено, что через полчаса или через час, или через день, или через неделю ей захочется. Но это никоим образом не влияет на ее отношение к мужчине. Она может искренне любить его и не хотеть половой близости. Причем не конкретно с ним, а вообще.

Мужчины относятся к этому совершенно иначе. В их понимании, отвергая секс с ним, женщина отвергает его самого. Для мужчины "я не хочу секса" равносильно "я не хочу тебя".

Так что будьте осторожны, не заиграйтесь так, чтобы ваш поклонник не расценил ваши уловки как нежелание иметь с ним интимные отношения. Это очень болезненно для его самолюбия, между прочим. Последствия могут быть непредсказуемыми.

Игра, затеянная вами, должна быть достаточно виртуозной - нельзя допускать того, чтобы ситуация вышла из-под вашего контроля. Если вы раззадорите мужчину и он "заведется" так, что у него будет сильная эрекция, то тут ваше сопротивление может быть сломлено. А если в такой ситуации вы ему откажете, то он разозлится: "Завела, но не дала!"

Не забывайте: ложась в постель с мужчиной, вы не обольщаете его, это он вас соблазнил. И это означает конец игре в "охотника и добычу" и начало новых отношений. В ваших интересах не разочаровать своего партнера, чтобы награда, которую он получит в качестве трофея, была достойной.

Важный принцип во взаимоотношениях с мужчинами - не любить слишком сильно. Понимаю, что порой бывает непросто совладать с собой. Но давайте вместе подумаем, что же является причиной того, что женщина порой ведет себя неразумно, теряя голову от любви.

Некоторые женщины думают, что любовь может помочь удержать возлюбленного, изменить его, избавить от дурных привычек, облагородить его характер. Увы! Они заблуждаются. В любовном ослеплении женщина идеализирует возлюбленного, а потом прозревает и видит, что он совсем не таков, каким она его любила. Если характер человека сложился, то кардинально изменить его не удастся. Психиатры могут корригировать отрицательные черты характера, но лишь корригировать, а не исправлять полностью. Любящая же женщина - плохой воспитатель, она слишком много прощает, многого не видит, оценивает возлюбленного сквозь призму своей влюбленности.

Любящая женщина отдается своему чувству целиком. От партнера она ждет ответного чувства той же интенсивности. И чаще всего напрасно.

Настоящий мужчина ориентирован на преодоление препятствий. По сути своей - он завоеватель, боец. Предпочитает ставить перед собой цель и добиваться ее. Легкая добыча, которая сама идет в руки, не прельщает сильного мужчину. Если ему нечего завоевывать, если женщина отдает всю себя и затопляет его своей любовью, он начинает тяготиться такими отношениями и мечтать о другой, которую еще надо завоевывать.

Мы с детства привыкли с пиететом относиться ко всему, что взрослые люди называют словом "любовь". Художественная литература, драматургия и кинематограф приучили нас к тому, что это - Великое чувство, а любовные страдания и жертвенность во имя любви облагораживают человека. (К слову сказать, это не единственный пример, когда искусство приучает нас надевать розовые очки.)

Я же считаю, что любовные страдания - это не любовь, а мазохизм.

Любовь, в моем понимании, - это психологический комфорт, который вы испытываете в обществе другого человека. Быть может, вы сочтете это определение слишком упрощенным? Однако восторженно-экзальтированные определения характеризуют вовсе не любовь, а влюбленность, а это, как доказано научно, - разные состояния.

Удовольствие от страданий может испытывать лишь мазохист, а для нормального человека страдания - это некомфортное состояние. Вот почему я не считаю "любовные страдания" любовью. Подлинная любовь дарит радость, а не страдания.

Женщина, которая топит мужчину в океане своей любви, способна превратить его жизнь в ад.

Уверяю вас, милые женщины, от любви не умирают. Умирают только от глупости. Поверьте, не стоит сводить счеты с жизнью. Ведь чаще от этого - не умирают, а лишь калечат себя.

Лет двадцать назад я дежурила ночами в психосоматическом и токсикологическом отделениях НИИ имени Склифосовского и там насмотрелась на тех, кто пытался умереть от любви. Что самое примечательное, демонстрировали любовь до гроба (почти в буквальном смысле) как раз те, кто любить в силу особенности психики не способен. А страдают от последствий их "несчастной любви" (намеренно беру это словосочетание в кавычки) чаще всего другие люди.

Говоря: "Я отдала ему всю себя", "Я пожертвовала ради него всем", - женщина подразумевает, что это она делала ради любви. На самом же деле эти "жертвы" нужны ей самой, а мужчина, которому она "отдала всю себя", вовсе в этом не нуждается. Мало того, для него такая любовь бывает весьма обременительной.

"Устал я от ее любви", - как-то сказал мне один мужчина, который разорвал отношения, казалось бы, вполне благополучные, - женщина его обожала и готова была стать травой, по которой ему позволялось бы ходить.

Так что же это за любовь, и что за женщины, от которых подчас бегут мужчины? На самом деле это вовсе не любовь.

Теперь о женщинах.

Есть люди, которые по складу своей психики любить не умеют. Некоторые из них эмоционально холодные, равнодушные (это патология, диапазон которой достаточно широк - от психопатии до шизофрении), другие способны любить только себя (и это тоже патология - чаще всего психопатия). Эмоционально холодный человек даже не притворяется, что кого-то любит; влюбленный лишь в себя, он обычно создает видимость необыкновенной, возвышенной любви к человеку противоположного пола.

Женщины, которые травят и калечат себя из-за "несчастной любви", относятся к тем, кто всю свою жизнь испытывает единственную, всепоглощающую страсть - к себе самой. Их "великая" любовь к мужчине - на самом деле весьма искусная игра. Иногда она выглядит убедительной, иногда - насквозь фальшивой, театральной. Примечательно, что это не притворство в обычном понимании, - сама женщина не осознает, что это игра, она живет в этой роли. Подоплекой же является эгоистическая самовлюбленность, сосредоточенность на своем "я". Бывает это при истерической психопатии.

Совет "не любить сильно", конечно же, адресован не им. (Психопатия - врожденный дефект характера, который можно корригировать, но полностью исправить нельзя.) Это совет относится к женщинам, которые придают своим переживаниям незаслуженно большое внимание.

Возможно, самой женщине, которая ЛЮБИТ, кажется, что так, как она, никто никогда не любил. И, конечно же, она ошибается. Каждый человек когда-то в жизни любил и, возможно, не раз. И тем не менее большинство людей благополучно живут, не обременяя своими чувствами окружающих.

Любовь - это и не жертвенность, и не страдание. Это не эгоистическое чувство. Любящий человек в первую очередь думает о благе любимого, а не о своем.

А в тех случаях, когда женщина "заливает" мужчину любовью, она сама упивается этим, демонстрируя всем, как сильно она любит и как недостаточно любит ее возлюбленный. Это спектакль, в котором примой является сама женщина, а движущей силой - ее эгоцентризм.

"Я не могу с собой совладать, я так люблю его!" - заламывала в моем кабинете руки очередная "жертва несчастной любви". Ее возлюбленного уже так заколыхал "океан любви", что он готов был сбежать от нее на край света. Она преследовала его, унижалась, рыдала, стояла на коленях, умоляя не бросать, но на него это уже не действовало. Мать напоминала ей о чувстве собственного достоинства, подруги советовали забыть и клин клином вышибать, а она отмахивалась, мол, любовь и чувство собственного достоинства несовместимы. "Пусть он меня унижает, только не бросает", - твердила она.

Вы думаете, это любовь? Нет, это все тот же роман, который длится всю жизнь, в его основе - любовь к себе, любимой.

Так что не спешите жалеть женщину, которая "сходит с ума от любви". Если не находится сочувствующих зрителей и слушателей, которым она поверяет все перипетии своей "трагической" любви, - очень скоро все затухает. "Соломенный огонь чувств" - говорят в этих случаях психиатры. Театр одного актера под названием "истерическая психопатия".

КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ может лишь человек со здоровой психикой.

Если он не способен на это, психиатры ставят диагноз: недержание аффектов. Сами понимаете, это не норма.

Следовательно, если вам кажется, что вы не в состоянии самостоятельно справиться со своими чувствами, вам нужно обратиться к профессионалу. Ничего страшного не произойдет, уверяю вас. За свою 25-летнюю практику я лечила тысячи женщин с аналогичными или похожими проблемами. И весьма успешно.

Так что если вы хотите завоевать вашего мужчину, вам нужно контролировать свои чувства. Совет "не любить слишком сильно" не стоит понимать буквально. Любить вы можете так сильно, как это позволяет эмоциональность вашей натуры, но самое главное - не демонстрируйте своей безграничной любви вашему партнеру. Учитесь скрывать свои чувства, обуздывать эмоции. Если у вас с этим проблемы, вам поможет психиатр.

Есть мужчины, которые любят секс как таковой. Он для них - физическое наслаждение, удовольствие, развлечение. И только. Они относятся к сексуальным отношениям легко, не забивая себе голову всякими романтическими прибамбасами. Такие мужчины мечтают встретить партнершу, которая тоже любит секс ради секса. По их мнению, это были бы идеальные отношения - встретились, прекрасно провели время в постели и разошлись. Никаких обременительных обязательств. Никаких серьезных отношений. Я называю таких мужчин сексуальными потребителями.

Но вот беда - им не удается встретить такую женщину. Мужчины сетуют, что трудно встретить партнершу, которая относилась бы к сексу так же легко и ни на что более не претендовала.

"Почему женщины так любят все усложнять и портить удовольствие своими требованиями и дурацкими сценами?!" - возмущаются мужчины, сделавшие секс своим хобби. Некоторые в своем эгоизме идут еще дальше, заявляя: "Но ведь женщина тоже получает удовольствие, так что мы на равных. Чего же ей еще-то надо?!"

Ну, во-первых, насчет удовольствия можно и поспорить... Как минимум половина женщин (а по некоторым данным - более 70%) не испытывают удовольствия, если партнер - сексуальный эгоист. А во-вторых, если бы мужчины были честны со своими партнершами, тогда в их отношениях была бы полная ясность.

Допустим, мужчина - большой любитель "этого дела". И кроме "этого" ему от женщины ничего не надо. Допустим, он хороший любовник и готов потрудиться, чтобы доставить удовольствие женщине. Если бы сексуальный потребитель честно сказал: "Дорогая, единственное, что я могу тебе предложить, - это свой пенис в рабочем состоянии и высокую сексуальную технику. Гарантирую оргазм", - то это по-честному. Тогда у женщины нет морального права предъявлять на него права и устраивать ему сцены: "Ты на мне обещал... жениться!"

Но что делает сексуальный потребитель? А то же самое, что и любой мужчина, жаждущий секса: он говорит женщине красивые слова, которые являются всего лишь уловкой, способом заманить ее в постель.

Женщина недоумевает, как можно так притворяться?! Мужчина не испытывает к ней чувств, но при этом так нежен и внимателен, что вводит женщину в заблуждение относительно своих истинных намерений.

Что можно посоветовать женщинам, чтобы не попасться в сети типичного сексуального потребителя? Лишь одно: НЕ ВЕРЬТЕ! Не верьте тому, что мужчина говорит вам до секса и во время него. Анализируйте, как он ведет себя после секса. И если в ответ на ваше томное: "Милый, подойди ко мне... обними меня..." - он недовольно бурчит, что ему не хочется (что он голоден, хочет пить, курить или еще чего-то столь же прозаического), хотя пять минут назад он страстно шептал, как вас любит, - значит, вы попались на уловку типичного сексуального потребителя. Бегите от него, пока не поздно, пока не привязались к нему, иначе наплачетесь!

Теперь вы знаете секреты мужской сексуальности и типичные хитрости сильного пола. Думаю, что моим читательницам стоит призадуматься: а хочется ли им быть обманутыми? Ведь обидно же обманываться, да еще в очередной раз, наступая, по сути дела, на те же грабли!

Женщина покупается на сладкие речи, а на деле оказывается, что ими прикрывается физиология, искусно завуалированная романтическим флером из красивых слов. И что самое печальное - сами женщины в определенной степени в этом виноваты. Они хотят слышать комплименты, признания в любви, и мужчины с готовностью выдают их на-гора. Женщине хочется романтических признаний, а ему хочется секса, но он знает, что без красивых слов секс-сеанс не состоится. И играет по правилам, которые устанавливают женщины: желаете признаний - получите!

По большому счету это даже не обман. Это психологическая мимикрия мужчины, его адаптация к желаниям женщины. Происходит обмен желаниями, только она желала любовных признаний, а он - секса.

Многие мужчины не видят в этом ничего особенного и возмущаются, когда женщина предъявляет на него права. "Что с того, что я с нею переспал? - заявляет мужчина. - Она же уже не девочка. Знала, на что шла".

Женщина считает, что совместно проведенная ночь что-то значит (здесь не имеются в виду особы, ведущие беспорядочную сексуальную жизнь). Как минимум, она ждет продолжения отношений. Ей кажется, что после секса отношения с мужчиной переходят на иной уровень, что они стали друг другу ближе не только в физическом, но и в эмоциональном плане.

Мужчина же считает, что случайный "пересып" не в счет. Если женщина не "зацепила" его чем-то, то он может вскоре забыть ее или избегать встреч с нею.

"Как он мог меня обмануть?!" - горько сетовала потом Марина.

А знаете, что ответил бы ей Виталий, если бы у него хватило мужества с ней встретиться? "А я не обманывал". И, возможно, не очень покривил бы душой. Он же не сказал ей: "Я люблю тебя и хочу построить с тобой длительные отношения (встречаться, жить под одной крышей)". Он всего лишь рассказал, как относился к ней раньше. Правда ли это, полуправда или чистый вымысел - останется на его совести. Быть может, он когда-то был к ней неравнодушен, а говоря об этом сейчас, преувеличил степень своего неравнодушия. Может быть, он и сам в тот момент поверил, что в юности был влюблен в Марину. Но ведь признался он ей в давней симпатии, а не в том, что испытывает какие-то чувства в эту минуту. Что именно он испытывал к ней в эту минуту, Марина могла отчетливо ощутить через его брюки, когда Виталий крепко прижимал ее к себе во время танца. А все остальное она сама додумала. Ведь по сути, то, что говорил ей Виталий, укладывается в одну фразу: "Когда я был пацаном, ты мне нравилась, но я не осмелился на секс, а теперь мы с тобой взрослые люди и ничто не мешает нам этим заняться".

Виталий ничего не обещал ей - ни вечной любви, ни встреч, ни красивого любовного романа. Он хотел секса и получил его. Почему же Марина обвиняет его в обмане?! В этом случае имел место типичный "пересып". Это явление отнюдь не редкое. Однако девять из десяти женщин после столь кратковременного романа надеются на продолжение отношений, а девять из десяти мужчин считают, что это их ни к чему не обязывает.

Мужчины говорят: "Она взрослая женщина, а не невинная девочка. Я же не тащил ее в постель силой". На иллюзии, по мнению сильного пола, имеют право лишь девственницы. Женщина, на их взгляд, уже имеет достаточный опыт, чтобы знать, на что идет, ложась в постель с мужчиной.

Да, это так. Взрослой женщине желательно сознавать, что проза жизни, как правило, доминирует над романтикой, и не строить иллюзии, чтобы потом не было так больно. Но кто может запретить мечтать?! Мы все еще верим в сказки и в благородство мужчин...

Нет, я не собираюсь здесь повторять расхожую фразу, что все мужчины подлецы, мерзавцы, обманщики, кобели, свиньи, козлы и прочее, и т. д., и т. п. Во-первых, я так не думаю. Я люблю и уважаю мужчин (за исключением отдельных индивидуумов). Во-вторых, они не подлецы, не мерзавцы, не обманщики, не кобели, не свиньи и не козлы, по крайней мере, большинство из них (во всяком случае, большинство тех, с кем мне приходилось иметь дело).

Еще раз повторю, что мужчины и женщины разные. Различна их психология и сексуальность. Они по-разному смотрят на многое, в том числе и на межличностные отношения, и на секс. Если вы поймете это, вам будет гораздо проще строить с ними отношения. Понимая мужчин, вы научитесь их обольщать. Ведь мужчины очень наивны и вполне управляемы. Для женщины, знающей, как обращаться с ними, обольстить любого, даже самого недоступного - не проблема.

К примеру, как должна была вести себя Марина. Для начала, объективно оценить причину интереса Виталия. Они встречались достаточно часто, и ни разу он не дал понять, что испытывает к ней интерес. Даже приходя с женой, при желании он нашел бы возможность уединиться с Мариной, чтобы признаться в своих чувствах. Или изыскал бы другую возможность для встречи, если бы он и в самом деле что-то к ней испытывал. Для влюбленного, как известно, преград не существует. А если существуют, то он не влюблен.

Марине нужно было не обманывать себя, а отнестись к случившемуся здраво. Понятное дело, алкоголь в крови, танцы-объятия, комплименты и страстные признания не способствуют трезвому анализу. Однако наутро следовало "делать именно такой вывод: выпили и их потянуло друг к другу - бывает!

Определить причину интереса мужчины не трудно. Тут не нужно иметь ни семи пядей во лбу, ни большого опыта.

Но если уж женщина дала слабинку и уступила сразу же, то наивно полагать, будто это серьезно изменило их отношения.

Вот что сказал мне 35-летний мужчина: "Женщины после секса почему-то думают, что одарили чем-то необыкновенным. Порой, когда какая-нибудь из них закатывает сцену, мне хочется сказать: "Да ничего особенного ты мне не подарила! До тебя у меня были бабы получше".

Цинично, скажете вы. Пожалуй. Но так думают многие мужчины. Их раздражает, когда женщина, имевшая в прошлом сексуальный опыт, начинает предъявлять права только из-за того, что они провели полчаса в постели (а то и пятнадцать минут или даже еще меньше).

Не забывайте, что современного мужчину сексом не завоевать!

Если бы Марина решила, что Виталий ей нужен, то в тот злополучный вечер ей следовало раззадорить его, дразнить и обещать, но ни в коем случае не соглашаться на секс.

Почему-то многие женщины очень боятся отказать напористому мужчине. Дескать, если я буду ломаться, он от меня отвернется. Да и пусть отвернется - скатертью дорожка! Зачем он вам нужен, если его интересует только секс?! Не верьте сладким словам любовника, отбросьте словесную шелуху, и что останется? Типичный сексуальный потребитель.

Если бы Виталий и в самом деле питал к Марине какие-то чувства, то впоследствии он предпринял бы определенные шаги. Его собственная сексуальная предприимчивость могла реанимировать чувства, которые, быть может, еще теплились в его душе, - вряд ли он все придумал, признаваясь в подростковой влюбленности. Когда мужчина хочет, он умеет добиваться своего. А в процессе ухаживания он бы все больше и больше привязывался к Марине.

Воистину - высоко ценится то, что дается трудно!

Милые женщины, никогда не соглашайтесь на связь без значения и секс без любви. Бессмысленные сексуальные связи разрушительны для женской психики.

Если мужчина вас не любит и вы не любите его - найдите в себе силы расстаться. Не обманывайте себя, говоря, что вы встречаетесь ради секса, а секс вам нужен для здоровья. Мужчина может себе позволить иметь интрижку лишь ради секса, нормальная женщина - нет. Секс ради секса нужен лишь женщинам, имеющим неразвитую эмоциональную сферу. Для психически полноценной женщины физическое удовлетворение неотделимо от духовного единения.

Женщины любят придумывать себе сказки и верить в них. Сказки, конечно, помогают нам жить, но это не тот случай. Не обманывайтесь! Отбросив эмоции, приглядитесь к вашему любовнику - а не сексуальный ли он потребитель?

При многократном и небрежном употреблении все теряет свою свежесть и изнашивается.

У партнерши сексуального потребителя в итоге остается чувство униженности, будто ее использовали. А ведь это ив самом деле так. Не позволяйте себя унижать!

Допустим, вы натура деятельная и неутомимая, никто не может представить вас праздно валяющейся с женским журналом в руках, коллеги ценят вас за безотказность, друзья - за отзывчивость. Каждый из них может рассчитывать на вашу поддержку и самоотверженность.

Не бывает ли у вас ощущения, что, обладая несомненными достоинствами, вы по-прежнему остаетесь Золушкой, так и не став принцессой, в то время как другие женщины, менее яркие и интересные, заводят романы и романчики, выходят замуж, неплохо устраиваются в жизни?

Подумайте, а не слишком ли вы суровы к себе?

Допустим, в отношении противоположного пола вы тоже альтруистка. И для любимого мужчины готовы на все. Вы уверены, что строить отношения с любимым "по науке", что-то скрывать, притворяться, играть какую-то роль, чтобы добиться определенной цели, - нечестно, что души любящих должны быть открыты друг для друга, что в любимом нужно полностью раствориться, что понятия "самоуважение", "чувство собственного достоинства" - всего лишь самооправдание для тех, кто недостаточно любит.

Но не бывает ли так, что вы чувствуете разочарование: вы так старались, так много сделали ради него, отдавали ему всю себя, а он...

Ах, если бы наши возможности совпадали с нашими желаниями!

Женщина редко оценивает спутника жизни объективно. Обычно она впадает в одну из двух крайностей: либо идеализирует его, либо настроена критически-воинственно и, вооружившись девизом: "Я сделаю из тебя человека!", пытается переделать его "под себя". В первом случае ее ждет жестокое разочарование, поскольку идеальных мужчин не существует (даже настоящих-то почти не осталось!). Да и во втором случае разочарования не избежать -скорее всего, она "вылепит" вовсе не то, что хотела, а потом будет жаловаться, что он "уже не такой, каким был раньше".

Вывод из сказанного таков. Если женщина относится к мужчине так, как он, по ее мнению, заслуживает, она делает его только хуже. Следовательно, нужно относиться к нему по возможности объективно, но обращаться с ним так, будто он лучше того, что являет собой в действительности.

Образно говоря, вы должны поднять планку повыше и заставить вашего мужчину достичь требуемого уровня. И тогда вы заставите его стать лучше.

Строя отношения с партнером, исходите из следующего психологического базиса.

- Все мужчины (за редким исключением!) - по своей природе лентяи; если есть возможность что-то не делать, они с удовольствием будут отлынивать.

- Они хотят делать только то, что им нравится, и даже подвели под это свое обоснование, размежевав дела на "мужские" и "женские" (хотя, ведя холостяцкую жизнь, любой мужчина прекрасно справляется с тем, что он высокомерно называет "не мужским делом").

- Даже самого замечательного мужчину можно разбаловать, если ничем не нагружать его и решать свои проблемы самостоятельно, а тем более брать на себя мужские обязанности.

- Мужчины очень легко привыкают к беззаботной, не обремененной обязанностями жизни.

- Даже если вам попался лентяй, его можно перевоспитать.

- Чем больше у мужчины обязанностей, тем больше ему это на пользу.

- Чем сильнее мужчина чувствует свою ответственность за женщину, тем крепче он к ней привязывается.

И, наконец, последнее и, пожалуй, самое важное: мужчина испытывает безграничное уважение к женщине, заставившей его считаться со своими требованиями, высоко ценит ее и еще больше любит.

Запомните: НАС УВАЖАЮТ РОВНО НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО МЫ САМИ СЕБЯ УВАЖАЕМ. Это самый главный принцип, по которому строятся взаимоотношения с противоположным полом.

Нет, не мужчины эгоисты (по крайней мере, не все), это Наташа не умеет поставить себя на должную высоту. Она не уважает себя, и ее не уважают мужчины. Она позволяла обращаться с собой потребительски, и они с преспокойной совестью использовали ее.

Я не устаю повторять: каждый человек получает то отношение, которого заслуживает.

Примечательно, что те же самые мужчины, выгнав Наталью и обзаведясь новой подругой, с нею вели себя иначе. Однако в этом нет ничего удивительного. Женщина, которая любит и уважает себя, получает адекватное отношение от мужчины.

КАК СЕБЯ ПОДАШЬ, ТАК ТЕБЯ И БУДУТ ВОСПРИНИМАТЬ!

Женщина, знающая себе цену, умеет определить, чем можно поступиться, а что стоит твердо отстаивать, умеет заставить других уважать ее, не ущемляя их интересы.

Чувство самоуважения может быть врожденным качеством. Но его можно и развить в себе. Именно этому я хочу научить всех женщин, для того и пишу снова и снова о том, как строить взаимоотношения с противоположным полом.

И еще раз повторю:

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧАЕТ ТО ОТНОШЕНИЕ, КОТОРОГО ЗАСЛУЖИВАЕТ.

Принцип разумного эгоизма является золотой серединой между альтруизмом и эгоизмом. Даже если вы по натуре широчайшей души человек, отложите ваше стремление к самопожертвованию до лучших времен (не исключено, что эти времена никогда не наступят!). Если вам не удастся стать эгоисткой, хотя бы ведите себя как эгоистка.

Что такое эгоизм? Это "роман, который длится всю жизнь", с человеком, который больше всего дорог, то есть с собой.

Любовь к себе - идейное содержание принципа разумного эгоизма, а его прикладное выражение состоит в том, чтобы переложить на плечи мужчины как можно больше разнообразных обязанностей, в том числе и тех, которые раньше были вашими.

Используя принцип разумного эгоизма с самых первых дней вашего знакомства с мужчиной, вы воспитаете в нем чувство ответственности, которое очень пригодится, если вы надумаете осчастливить его согласием выйти за него замуж. Не давая мужчине расслабляться, вы сможете освободить больше времени для себя самой, имеющихся или планируемых детей, да и самого спутника жизни, наконец! В результате даже при большом стаже совместной жизни вы не будете "загнанной лошадью", вечно раздраженной, замученной мелкими житейскими проблемами, будете чаще улыбаться и меньше ворчать. А от этого, в конечном счете, выиграете вы оба.

Именно потому этот принцип и назван "разумным эгоизмом".

Дайте мужчине возможность вас опекать. Будьте чуть-чуть актрисой, изображайте беспомощность и замешательство в любой трудной (и не очень трудной тоже!) ситуации. Женщины, которые выглядят слабыми и беспомощными, позволяют мужчине почувствовать себя сильным. И всегда выигрывают в глазах мужчины.

Что бы мужчины ни говорили, каждый из них в душе мечтает о романтической особе, напоминающей тургеневских девушек, даже если в данный отрезок времени он спит с девицей "без комплексов".

Не верьте, что мужчинам нравятся практичные женщины, реалистки, крепко стоящие на ногах! Симбиоз кухонного комбайна, стиральной машины и пылесоса нужен лишь мужчине-потребителю. Но такой мужчина не нужен вам!

Между прочим, роль непрактичной особы, далекой от обыденности и реального мира, не только гораздо выигрышнее, но и приносит весьма ощутимые выгоды.

Я отнюдь не слабая и не беспомощная, но где бы я ни была, всегда находятся мужчины, которые по собственной инициативе носят мои сумки, ловят мне такси, подбирают вещи, которые я уронила, предлагают свою помощь в любом деле и решают многие мои глобальные проблемы. Я вполне в силах со всем этим справиться, но никогда не делаю чего-либо сама, если есть возможность переложить это на плечи мужчины.

В любой ситуации, когда мне не хочется что-то делать самой, я с растерянным и беспомощным видом жду, когда кто-нибудь бросится мне на помощь. И желающие всегда находятся. Даже если этот доброволец мне совсем не нужен, я не упускаю случая поупражняться лишний раз - и мне приятно, и он чувствует себя галантным рыцарем, опекая слабую женщину.

В результате я очень неплохо устроилась в жизни, потому выгляжу не замученной бытом и проблемами, а цветущей и жизнерадостной женщиной. И все это получилось не просто так, а с помощью определенной системы, которой я неукоснительно придерживаюсь.

Поделюсь с вами ее принципами.

- В отношениях с противоположным полом всегда руководствуйтесь принципом разумного эгоизма.

- Любите себя больше, чем любимого мужчину. Чем больше вы будете испытывать теплых чувств к себе, любимой, тем больше шансов, что ваш партнер полюбит вас с той же степенью интенсивности.

- Делайте только то, к чему лежит душа, что вам интересно и вызывает положительные эмоции.

- Никогда не делайте того, чего вам активно не хочется делать. Если вам не хочется ехать на дачу копать грядки - не езжайте. Загубив уик-энд для того, чтобы посеять петрушку и укроп, вы потом украсите свой стол, но не свою жизнь.

- Не ходите в гости к людям, которые вам неприятны. Своему кавалеру вы этого, конечно, не говорите, принимайте приглашение, но преспокойно занимайтесь своими делами.

- Если у вас накопилась полная корзина грязного белья, а вам хочется почитать детектив или посмотреть любимый сериал - не отказывайте себе ни в чем. Если ваш сожитель ворчит, что у него нет чистых рубашек, - пусть постирает сам. Решившись на совместную жизнь, вы не подписывали обязательства по бытовому обслуживанию его персоны. Он же наверняка не выполняет и половины того, что считается "мужскими обязанностями"!

Отлынивать от неприятных дел можно таким образом: никогда не спорьте с мужчиной, не говорите, что вам лень или не хочется, на словах соглашайтесь, что все будет сделано, но при этом ничего не делайте. А потом - милая, растерянная улыбка и: "Прости милый, я совсем забыла! Ах, как мне жаль, не сердись пожалуйста!" Ну как он может не простить! Может быть, и чертыхнется про себя, но виду не покажет. Пусть даже мысленно обзовет вас "растяпой", "бестолковой". Зато вы заставите его играть по своим правилам.

Или другой вариант: "валяйте дурочку", хлопайте глазами, сто раз переспрашивайте, делайте вид, что непременно все забудете и перепутаете. В результате ваш мужчина будет вынужден вам помочь. Пара таких сеансов, и он привыкнет все делать сам. Ничего страшного, корона с него не свалится!

- Мужчин нечего жалеть. Любой труд им только на пользу. Труд, как известно, обезьяну превратил в человека. Труд и представителя мужского пола может превратить в мужчину.

- Бережно относитесь к собственному хорошему настроению. Никогда не повышайте голоса, не кричите, не спорьте и не скандальте с мужчиной. Не тратьте понапрасну эмоции! Помните, что отрицательные эмоции негативно сказываются на внешности женщины.

- Никогда не забывайте, что у вас есть не только обязанности, но и права. Отвоевывайте себе побольше прав и потихоньку избавляйтесь от обязанностей.

- Всегда ищите исполнителя, который может сделать за вас максимум того, что раньше входило в круг ваших обязанностей.

- Техническая сторона дела, а также физическая, грязная работа - не для вас. Если со стены свалилась ваша любимая картина - не спешите браться за молоток, чтобы снова ее повесить. Любая женщина в состоянии вбить гвоздь в стену, но зачем ей это делать?! Если в вашем доме есть существо мужского пола - это его прерогатива. Упавшая картина пусть так и стоит, прислоненная к стене, до тех пор, пока существо, гордо именующее себя "мужчиной", не соизволит достать стремянку, молоток и гвоздь. Если капает водопроводный кран, не торопитесь звонить в диспетчерскую, чтобы вызвать слесаря. Если у вашего спутника жизни руки не из того места растут, чтобы заменить прокладку, то пусть хотя бы озаботится тем, чтобы самолично вызвать слесаря. Заодно и поучится, как починить неисправность. (Кстати, никаких премудростей в этом нет, такую операцию вполне может осилить мужчина даже с тремя высшими образованиями.)

- Если предстоит заняться делом, которое вам претит, - не спешите. Тяните, пока не найдется тот, кто с удовольствием (или без) засучит рукава. Выигрывает тот, у кого крепче нервы или кому важнее результат. Если энтузиазм не будет проявлен никем - забудьте об этом деле. На свете столько дел, которые делать вовсе не обязательно!

- Научитесь говорить "нет". Проблема многих женщин в том, что они слишком легко говорят "да" и не умеют произносить "нет". Отказывая кому-либо, обоснуйте причину. Если ваша мотивировка оппонента не устроит, ему же хуже.

- Не ломайте голову над чужими проблемами, которые вас не касаются. Не лезьте в чужую душу, в чужую жизнь, но и не пускайте никого в свою.

- Учитесь манипулировать мужчинами и заставлять их делать то, что вам нужно.

- Никогда не гребите, сидя в лодке с мужчиной (сказанное, конечно же, не следует понимать только буквально). Образно говоря, будьте по жизни штурманом, но не гребцом.

- И самое главное: НЕ ПОРТИТЕ МУЖЧИН тем, что берете на себя их функции!

Освоив эти принципы, вы поймете, что можно получать удовольствие от жизни, не разочаровывая других, не ущемляя их интересы, но при этом и не обижая себя.

Заповедь первая. Избегайте определенных типов мужчин, слишком близкое общение с которыми может быть деструктивно для вашей психики: донжуанов, сексуальных потребителей, эмоционально холодных и психически неуравновешенных.

Заповедь вторая. Никогда не создавайте из мужчины кумира, как бы вы его ни любили. Мужчина - всего лишь мужчина, это ваш интимный партнер, а не центр Вселенной.

Мужчина нужен для того, чтобы превратить вашу жизнь в праздник. Не вы - для него, а он - для вас. Самое главное его предназначение - сделать вас счастливой.

Если вы с этим мужчиной не чувствуете себя счастливой - гоните его прочь без всяких сожалений.

Заповедь третья. Не "зацикливайтесь" на мужчинах вообще и на конкретном мужчине в частности. Почаще повторяйте про себя: "На нем свет клином не сошелся". Не будьте зависимы от его желаний и настроения; живите собственными интересами и руководствуйтесь собственными желаниями.

Принцип разумного эгоизма - отличный способ поставить мужчину на место и заставить считаться с вашими желаниями.

Заповедь четвертая. Не относитесь ни к себе, ни к мужчинам, ни к вашим взаимоотношениям чересчур серьезно. Юмор может помочь в решении очень многих межличностных проблем.

Иногда невредно посмотреть на себя глазами вашего партнера. Подходит ли вам прозвище "зануда"? Если нет - то вы достойны лучшего мужчины. Если да - то сами подумайте, что вам следует в себе изменить.

Заповедь пятая. Изучайте людей, анализируйте свои взаимоотношения с ними, взаимоотношения других партнерских пар, составьте собственное представление, каким бы вы хотели видеть спутника жизни. Сравните того, кто с вами рядом, с тем, кто в результате такого анализа стал для вас "эталоном настоящего мужчины". Если дистанция между вашим мужчиной и "эталоном" очень велика, то у вас слишком невысокий уровень притязаний. Нужно поднять планку повыше и заняться воспитанием имеющегося претендента на "эталон" (в качестве учебного пособия может послужить моя книга "Как перевоспитать мужа"). Если в данный момент с вами рядом никого нет, не отчаивайтесь. Как только вы пересмотрите свои взгляды на жизнь и на себя, за спутником жизни дело не станет. Вашей задачей будет лишь решить, нужен ли вам такой или стоит еще повременить и осмотреться.

Жизнь - самый невероятный сценарист; вполне возможно, мужчина вашей мечты бродит где-то поблизости в ожидании необыкновенного подарка судьбы - встречи с вами.

Заповедь шестая. Познавайте себя, свои запросы, способности и таланты, не забывая о том, что их еще можно развить и открыть в себе новые.

Помните, что женщина - существо самодостаточное, в ней заключен целый мир!

Заповедь седьмая. Откажитесь от прежнего жизненного стереотипа. Измените свою жизнь. Не замыкайтесь на своем мужчине, на привычном стандарте своих отношений с ним.

Будьте открыты для активной, интересной жизни, и тогда вы сможете узнать, на что вы способны. Вы непременно откроете в себе огромные запасы внутренней силы. Немало женщин на четвертом, пятом, шестом десятке обнаруживали в себе удивительные таланты. Любой возраст - подходящий для духовного роста и кардинальных перемен. Жизнь богаче наших представлений о ней и может преподнести нам неожиданные сюрпризы. Не зарывайте свой талант в землю!

И, наконец, восьмая заповедь. Относитесь к предыдущим семи заповедям с чувством юмора.